Minder mensen voldoen aan Beweegrichtlijn.
Vergelijkbare berichten
Woensdag 8 en vrijdag 10 november fittesten 50+
Bent u ouder dan 50+ en wilt u weten hoe het ervoor staat met uw conditie?Doe dan mee aan de fittest en meld u voor 7 november aan via www.westerveldverbonden.nu/fittest-dwingeloo
Valpreventie / training om balans te verbeteren
Elke 4 minuten belandt een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een valongeval. Dit is slechts 10% van het totaal aantal valongevallen van ouderen. De gevolgen van een val zijn enorm, zowel in persoonlijk leed als qua zorgkosten. Een valongeval heeft veel impact op uw zelfredzaamheid, het langer thuis kunnen wonen en de kwaliteit van…
5 voordelen van lenig zijn
We sporten voor een fitter, sterker of slanker lijf. Maar we vergeten vaak één ding: onze flexibiliteit. Lenig zijn is namelijk best handig én gezond. Hoe lenig we zijn zit deels in onze genen. Maar dat betekent niet dat we hier niets aan kunnen doen. Wij geven je 5 redenen waarom je vanaf nu aan…
Yara geboren
Onze collega Rianne heeft een dochter gekregen. Hier kunt u het geboortekaartje zien. Het gaat goed met moeder en kind. We zijn heel blij voor Rianne en Alex. Van harte gefeliciteerd!
8 onverwachte effecten van yoga
Yoga ontspant, dat heb je vast wel eens gehoord. Door je te concentreren op je ademhaling, daalt de hartslag en nemen stressgevoelens af. Maar yoga doet meer. Veel meer! Lees hier 8 onverwachte effecten van yoga – die er geheid voor zorgen dat jij wat vaker je yogamat uitrolt. Lees op gezond.nu het volledige bericht.
Fysiotherapie bij heupartrose
Wat is heupartrose? Wat kan de fysiotherapeut voor u doen? Wat kunt u zelf doen? Het filmpje van de KNGF vertelt u er meer over en kunt u hier zien.